Bienvenidos al sitio web de Alcudia SportClub. Todo el equipo humano que trabaja en este proyecto queremos agradecerte que en estos momentos estés con nosotros y deseamos que esta web sea un espacio en el que te sientas como en casa. Ponemos a tu disposición los mejores profesionales junto con una de las mejores instalaciones de la isla para que el cuidado de tu cuerpo-mente se convierta para tí en un placer.
Alcudia Sport sigue apostando por la máxima calidad tanto en sus profesionales como en los servicios que te ofrecemos, motivados siempre por las nuevas tendencias que se van desarrollando en el mundo del fitness/salud. No en vano, apostamos por las formaciones continuas tanto para nuestro equipo de instructores como para todo aquel que quiera adentrarse y conocer más de cerca este apasionante mundo de la salud y el equilibrio físico-emocional.
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INDOOR CYCLING GVActividad cardiovascular de intensidad totalmente adaptable que se realiza sobre una bicicleta estática de características especiales que la hacen totalmente ajustable al alumno. Dirigida y guiada por una combinación de instructor y música.
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INDOOR WALKINGActividad cardiovascular de intensidad totalmente adaptable que se realiza sobre una elíptica/caminadora estática de características especiales. Es muy recomendada por su posición natural del cuerpo ya que simula el gesto cotidiano de caminar.
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TRXEntrenamiento en suspensión donde el peso de nuestro cuerpo actua como "resistencia" Un entrenamiento que da máxima importancia a la zona media de nuestro cuerpo (core) para, a partir allí, trabajar cualquier grupo muscular de manera global.
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FUNCTIOMAL TRAININGEntrenamiento Funcional es todo aquel entrenamiento que busca la máxima funcionalidad en los movimientos o gestos del alumno, facilitándole así los trabajos diarios/cotidianos.
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GAPTrabajo analítico en la zona de Gluteos, Abdomen y Pierna. Mezcla de trabajo cardiovascular y de tonificación y muy variable y ajustable en el diseño de sesiones.
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BODY BUMPEntrenamiento de tonificación general y sello de los programas internacionalmente CONOCIDOS Body Training System (B.T.S). Programas de solvencia contrastada por su efectividad y adaptabilidad.
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TONO WALKSesión de creación propia donde se combina en dos diferentes sesiones de 20/25 min el entrenamiento cardiovascular con el entrenamiento de fuerza. Espectacular por su energía pero sobretodo por los beneficios que proporciona al cliente, tanto físicos como emocionales, por su dinamismo y diversión.
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ZUMBALa actividad que ha revolucionado el mundo del trabajo cardiovascular a partir del baile. Sencillo, divertido e intenso. Apto para todos los públicos y edades. Mezcla de ritmos de salsa, merengue , bachata y todo tipo de ritmos latinos. En sus pasos y coreografías sencillas radica mucha parte de su éxito.
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YOGATécnica psicofísica que armoniza y mejora el trabajo y la interrelación entre el cuerpo y la mente.
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PILATESEl método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
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FUSIÓN DINÁMICASesión de creación propia donde se mezclan diferentes disciplinas de las conocidas como "gimnasias suaves".
